전체 글329 물만 먹어도 살이 찌는게 가능한 이유 “나는 물만 먹어도 살이 쪄.”다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 말입니다.보통은 웃고 넘어기지만 그렇게 볼 수만은 없습니다. 물만 마셨을 때 살이 찌는건 과학적으로 가능한 현상입니다.물을 마셨을 때 살이 찌게 되면 어떠한 현상이 몸 내외로 일어나는지 알아보겠습니다.1. 일반적으로는 물이 지방으로 바뀌기 힘듭니다물의 분자식은 H₂O수소(H)와 산소(O)로 이루어져 있습니다.반면 사람의 체지방은 주로 중성지방, 즉 트라이글리세라이드(triglyceride) 형태로 저장됩니다.실제 체지방에는 여러 종류의 지방산이 섞여 있지만, 계산을 단순하게 하기 위해 중성지방의 하나인 **트리팔미틴(tripalmitin)**을 대표 선수로 세워보겠습니다.분자식은 다음과 같습니다.C₅₁H₉₈O₆두 물질을 비교해보겠.. 2026. 10. 4. 통신사 최적요금제 안내, 자동으로 바뀔까요? 통신비 줄이기 전 확인할 5가지 매달 휴대폰 요금을 내면서도 지금 사용하는 요금제가 나에게 맞는지 확인하기는 쉽지 않습니다. 데이터가 많이 남아도 요금제를 그대로 유지하거나, 가족 결합할인 때문에 변경을 망설이는 경우도 있습니다.이런 불편을 줄이기 위해 통신사가 이용자의 사용 패턴을 분석해 적합한 요금제를 알려주는 **‘최적요금제 고지제도’**가 도입됩니다.그렇다면 안내를 받는 순간 요금제가 자동으로 바뀌는 걸까요? 추천 요금제의 월정액이 저렴하면 바로 변경해도 될까요?이번 글에서는 제도의 핵심과 함께, 통신요금 안내를 받았을 때 확인할 다섯 가지를 정리해 보겠습니다.핵심 요약최적요금제 고지제도는 통신사가 이용패턴에 맞는 요금제를 안내하는 제도입니다.정부 공식 안내는 시행 시점을 2026년 10월로 표시하고 있습니다.안내를 받는 것과 .. 2026. 10. 2. 신혼부부 보금자리론 소득기준 변경｜맞벌이도 가능할까? 10월 19일 적용 맞벌이 부부가 집을 알아볼 때 대출의 소득기준 때문에 고민하는 경우가 있습니다. 각각의 소득은 기준 안에 들어가는데, 혼인 후 부부 소득을 합치면 신청요건을 넘을 수 있기 때문입니다.한국주택금융공사는 2026년 9월 28일 신혼가구의 보금자리론 소득요건 개선을 발표했습니다. 이번 글에서는 적용일과 달라지는 기준, 맞벌이 사례, 신청 전 확인사항을 정리합니다.※ 2026년 10월 1일 공식 발표 기준으로 작성했습니다. 아직 시행 전이며, 변경된 기준은 10월 19일 신규 대출신청 건부터 적용됩니다. 먼저 확인할 핵심 내용항목내용적용일2026년 10월 19일 신규 대출신청부터대상신청일 기준 혼인신고 후 7년 이내 신혼가구결혼예정자신청일로부터 3개월 이내 결혼 예정인 경우 포함기존 신혼가구 소득기준부부 합산 .. 2026. 10. 1. 레노버 아이디어패드 프로 5 16인치 Gen 11 사용 후기｜라이젠 AI 7 450·32GB·2.8K OLED 기존에 사용하던 노트북은 메모리가 8GB라서 여러 프로그램을 동시에 실행하면 버벅임이 느껴지곤 했습니다. 이번에는 성능과 화면 크기, 휴대성을 모두 고려해 레노버 아이디어패드 프로 5 16인치 Gen 11 AMD 모델(IdeaPad Pro 5a (16", Gen 11))을 선택했습니다.구입할 때 레노버 공식 홈페이지에서 그냥 구입하지 말고, 우측 하단의 '채팅 상담'을 신청하면 상담사가 견적서를 보내줍니다. 홈페이지보다 더 저렴한 가격으로 구입할 수 있으니 상담신청을 해서 구입하시기 바랍니다.(저는 상담을 통해서 207만원에 구입할 수 있었습니다.)노트북을 구입하면 마우스와 노트북 가방을 각 천원에 구입할 수 있습니다. 꼭 구입을 해주세요. 무소음 마우스는 클릭감이 정말 좋고 블루투스 USB를 노트북에 .. 2026. 9. 30. 갤럭시 S25 울트라 핫스팟 제한 해제｜NetShare 대신 Shizuku + DunUnlocker 사용기 스마트폰 요금제는 데이터 무제한인데, 정작 노트북에서 핫스팟을 사용하려고 하면 테더링 데이터 한도에 걸리는 경우가 있습니다.저 역시 이런 문제를 해결하기 위해 그동안 NetShare를 사용했습니다. 그런데 실제로 사용해 보니 몇 가지 불편한 점이 있었습니다.카카오톡을 비롯한 특정 앱에서 로그인이 되지 않거나, 인터넷 속도가 느려지고 연결이 불안정해지는 문제가 있었습니다. 일반적인 인터넷 검색은 가능하더라도 PC에서 여러 프로그램을 함께 사용하기에는 아쉬운 부분이 있었습니다.그래서 이번에는 프록시 방식의 NetShare 대신 Shizuku와 DunUnlocker를 이용해 스마트폰의 APN 설정을 변경하는 방법을 시도해 봤습니다.이번 글에서는 실제 설정 과정과 주의사항을 정리해 보겠습니다.1. NetShar.. 2026. 9. 26. 2026 숙박세일페스타 쿠폰 발급방법｜최대 7만원 할인 조건·지역·사용기간 총정리 2026 숙박세일페스타가 9월 22일부터 시작됐습니다.가을 국내여행을 계획하고 있다면 숙소를 예약하기 전에 숙박 할인권부터 확인해보는 것이 좋습니다.이번 하반기 행사에서는 약 8만 장의 숙박 할인권이 배포되며, 비수도권 숙박은 지역과 숙박 조건 등에 따라 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 특히 일부 지역에서는 연박 시 최대 7만 원까지 할인받을 수 있어 1박보다 2박 이상 여행을 계획하고 있다면 조건을 꼼꼼히 비교해볼 필요가 있습니다.이번 글에서는 2026 숙박세일페스타 기간, 쿠폰 발급방법, 할인금액, 최대 7만 원 할인 조건, 사용지역과 주의사항을 한 번에 정리해보겠습니다.2026 숙박세일페스타 핵심 요약먼저 바쁜 분들을 위해 핵심 내용부터 정리하면 다음과 같습니다.구분내용행사2026 대한민국 숙박세일.. 2026. 9. 22. 스마트폰에서 한글문서 열 때 PASS로 자동 연결 해제하는 방법 카카오톡이나 문자, 이메일로 받은 한글 문서를 열었는데 갑자기 PASS 앱이 실행되는 경우가 있습니다.한 번 실수로 PASS를 선택한 뒤 항상을 눌렀다면 그다음부터는 한글파일이나 문서를 누를 때마다 자동으로 PASS 앱이 실행될 수 있습니다.이럴 때 PASS 앱을 삭제할 필요는 없습니다.대부분 안드로이드에서 PASS가 해당 문서를 여는 기본 앱으로 설정되어 있기 때문이므로 기본 연결 설정만 삭제하면 해결할 수 있습니다.핵심 해결방법갤럭시 등 안드로이드 스마트폰에서는 아래 순서대로 진행해 보세요.설정 → 애플리케이션 → PASS → 기본으로 설정 → 기본 설정 삭제기본 설정을 삭제한 뒤 다시 한글 문서를 열면 어떤 앱으로 문서를 열 것인지 선택할 수 있습니다.이때 원하는 문서 앱을 선택하면 됩니다.왜 한글.. 2026. 9. 21. 함양 지리산 숙소 추천, 한 팀만 머무는 조용한 독채 ‘지리산 다랭이 스테이’ 숙박 후기 함양 여행을 하면서 이번에 숙소로 선택한 곳은 지리산 다랭이 스테이였습니다.이번에는 4명이 함께 숙박했고, 성수기 기준으로 숙박비와 바비큐 시설 이용료를 포함해 총 34만 원을 결제했습니다.제가 기억하기로는 숙박비가 32만 원이고 바비큐 이용료가 2만 원 추가됐던 것 같은데, 요금은 시기마다 달라질 수 있으니 예약할 때 다시 확인해보시는 게 좋겠습니다.결론부터 이야기하면,조용한 곳에서 지리산 풍경을 바라보면서 우리끼리 쉬고 싶은 분들에게 정말 잘 어울리는 숙소였습니다.무엇보다 일반적인 펜션과 분위기가 꽤 달랐어요.지리산 산속에 있는 별장 같은 숙소숙소에 도착했을 때 가장 먼저 들었던 생각은‘산속 별장에 놀러 온 것 같다.’였습니다.주변으로 높은 건물이 전혀 없고 산과 밭, 돌담, 나무가 자연스럽게 어우러.. 2026. 8. 29. 샤오미 로봇청소기 6 맥스 가격·스펙 총정리｜6와 차이는? 로봇청소기는 현재 구매하여 사용중인 전자제품 중에 가장 만족도가 높은 제품 중 하나입니다. 바닥 청소를 신경쓰지 않아도 될 정도로 삶의 질을 올려주었기 때문인데요.이번에 로봇청소기 시장을 높게 점유중인 샤오미에서 신형 로봇청소기 **‘샤오미 로봇청소기 6 Max’**를 2026년 8월 19일 국내에 출시했습니다.이번 제품에서 눈에 띄는 건 단순히 흡입력이 세졌다는 점만은 아닙니다. 최대 35,000Pa 흡입력, 최대 6cm 문턱 통과, AI 트리플 카메라, 롤러형 물걸레, 최대 85℃ 온수 세척 등 최근 프리미엄 로봇청소기에서 요구되는 기능을 대거 넣었습니다. 함께 나온 기본형 샤오미 로봇청소기 6도 있기 때문에 구매를 고민한다면 자연스럽게 이런 궁금증이 생깁니다.“6 Max가 일반 6보다 얼마나 좋은가.. 2026. 8. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음
